• Объявление

    Дорогие друзья! Надеюсь, январские праздники проходят благополучно, и, пользуясь случаем, желаю нам всем здоровья и стойкости )))) Наши основные новости: — первое занятие в секции ...
  • Почему не спится после тренировки? Часть 3. До и после тренировки

    Часть 1. Часть 2 Написание этого довеска к двум предыдущим частям вызвано непониманием многими того, что важную роль в профилактике стресса играет режим дня. Как ...
  • Расписание семинара изменено Новое расписание семинара

    Друзья, обратите пожалуйста внимание на новое расписание — его можно найти на странице семинара: http://www.facebook.com/event.php?eid=232921490099483 ...
  • +79104332167 Звоните и приходите на тренировки! С новым учебным годом! Возвращаемся к тренировкам!

    Мы возобновляем тренировки по рукопашному бою! Нас ждёт очередной год интересных тренировок, физического и интеллектуального развития, познания себя через одну из интереснейших систем боевых искусств, ...
  • news5 Отмена занятия 18.10.2011 года

    Внимание! Занятие на Менделеевской во вторник, 18 октября отменяется из-за школьного мероприятия в это же время. Студенты группы на Менделеевской могут получить компенсацию пропущенного занятия ...


Семинар Александра Мнацаканова «Короткая палка в системе рукопашного боя школы «Руян»

5 января 2016 года в г. Кирьят-Моцкин (Израиль) состоится семинар руководителя Школы боевых искусств «Руян» Александра Мнацаканова, посвящённый базовым приёмам и тактикам ведения боя короткой палкой. На семинаре будут рассмотрены базовые перемещения, удары палкой, принципы боя палкой в РРБ школы «Руян», методы отработки приёмов индивидуально и с партнёром. Бонус — ...


Выбор секции рукопашного боя. Часть первая, выбор стиля.

DSC_0006

«Пусть расцветают сто цветов, пусть соперничают сто школ!», – процитировал товарищ Мао старинное китайское стихотворение, призывая китайцев выступать с критикой курса компартии. Про историю Китая мы поговорим в другой раз, а сегодня займёмся критериями отбора школы рукопашного боя. Первая часть нашего обзора будет посвящена выбору стиля боевого искусства. Наблюдательный читатель ...


Почему не спится после тренировки? Часть 3. До и после тренировки

Часть 1. Часть 2 Написание этого довеска к двум предыдущим частям вызвано непониманием многими того, что важную роль в профилактике стресса играет режим дня. Как всегда, очень банальная мысль. Вся эта статья состоит из сплошного повторения банальностей, но я был поражён, когда понял, что многие мои ученики не узнали этих ...


Почему не спится после тренировки? Часть 2. Еда, питьё и прочие вещества

Первая часть Третья часть На тренировке мы тратим много сил, и восстановить их едой и питьём после занятия – это нормально и правильно. Но есть немалое количество более или менее известных и важных нюансов, которые могут или помочь вам восстановиться, или наградить вас несколькими часами непрошеной бодрости и сильно ухудшить ...


Почему не спится после тренировки? Часть 1. Физиология и структура вечерней тренировки

А Вам бы спалось?

Этой статьёй мы открываем серию публикаций, посвящённых здоровью, физиологии тренировки и тому, как построить занятия таким образом, чтобы они улучшали качество нашей жизни. ...


С новым учебным годом! Возвращаемся к тренировкам!

+79104332167 Звоните и приходите на тренировки!

Мы возобновляем тренировки по рукопашному бою! Нас ждёт очередной год интересных тренировок, физического и интеллектуального развития, познания себя через одну из интереснейших систем боевых искусств, рукопашный бой Школы «РУЯН»! Будем рады встрече с опытными учениками, не менее этого будем рады увидеть и новые лица. В конце концов, начало нового сезона ...


Скончался инструктор Школы Олег Васильев (Вильштейн)

С огромной скорбью сообщаем о кончине нашего дорогого Олега. Последний бой с неизлечимой формой рака длился мучительно долго, но не всегда возможно победить, иногда остаётся лишь биться до последнего вздоха. Большое доброе сердце остановилось вечером 23 мая 2012 года. Мы запомним Олега как прекрасного человека, великолепного целителя и уникального Учителя. ...


Объявление

Дорогие друзья! Надеюсь, январские праздники проходят благополучно, и, пользуясь случаем, желаю нам всем здоровья и стойкости )))) Наши основные новости: — первое занятие в секции на «Менделеевской» — 10 января. Время — обычное. — в связи с пропуском двух тренировок, оплата сохраняется в прежнем размере только для тех, кто захочет ...


Результаты экзамена на первую ученическую ступень

IMG_0537

Восьмого декабря в московской школе «РУЯН», в секции на Менделеевской, состоялся экзамен на первую ученическую ступень. Экзамен сдавали и успешно прошли: Евгений Варшавер, Алексей Горевой, Дмитий Меркулов, Иван Халезов. Наилучший результат на экзамене показал Алексей Горевой. Лучше всего в среднем экзаменуемые были готовы к демонстрации бокового кувырка, ползания на спине ...


Новая группа в Москве.

moskva8

Апдейт: ГРУППА ВРЕМЕННО ЗАКРЫТА! Открылась новая группа на Юго-Западной, проспект Вернадского, 97/2. Подробности на форуме группы. Ждём вас! ...

admin Комментарии к записи Новая группа в Москве. отключены Тренировки Читать далее